Psicologia perinatal en línia
Acompanyament psicològic durant l'embaràs, el postpart i el primer any de criança, per a tu o per a vosaltres com a parella. Sessions de 60 minuts per videotrucada amb la Silvia Simón, psicòloga sanitària formada en aferrament i psicologia perinatal.
Quan et pot ajudar?
- Ansietat o pors durant l'embaràs, també la por al part.
- Un part que no va ser com esperaves i que encara pesa.
- Tristesa, irritabilitat o la sensació de no ser tu en les setmanes o mesos després del part.
- Esgotament, culpa o la sensació de no arribar a tot.
- Dubtes sobre el vincle amb el nadó o sobre si ho estàs fent bé.
- Canvis en la teva identitat, en el teu cos i en la vida que tenies abans.
- Discussions, distància o un repartiment desigual de les tasques des que va arribar el nadó.
- Canvis en el desig i en la sexualitat després del part.
- Una pèrdua durant l'embaràs o després del part.
Per a mares, per a pares i per a la parella
L'arribada d'un nadó no només canvia qui ha donat a llum. Els pares i les parelles també ho noten, i gairebé ningú els pregunta com estan. Pots venir pel teu compte o en parella, si el que us preocupa és com esteu tots dos.
Com treballem
Comencem per entendre què t'està passant i en quin moment ets. Treballem al teu ritme, des d'un enfocament basat en l'aferrament: un espai per posar paraules al que sents i eines pràctiques per al dia a dia. Si cal, t'orientaré perquè ho consultis també amb la teva llevadora, la teva ginecòloga o el teu metge.
A més de psicòloga, fa poc he estat mare: sé des de dins el que canvia quan arriba un nadó.
Des de casa, també amb el nadó
Les sessions són per videotrucada, així que no t'has de desplaçar ni buscar amb qui deixar el nadó. Si es desperta o té gana, no passa res: parem el que calgui.
Si us ve de gust compartir-ho amb altres famílies, també hi ha els tallers Ara som tres, per a parelles, i El primer any també és teu, per a pares.
Preguntes freqüents
Puc venir durant l'embaràs o només després del part?
Totes dues coses. Pots venir durant l'embaràs, en el postpart o en qualsevol moment de la criança.
Com sé si el que em passa és depressió postpart?
És normal sentir-se desbordada els primers dies. Si la tristesa, l'ansietat o el desànim duren més de dues setmanes, o et costa funcionar en el dia a dia, val la pena consultar-ho. A la primera sessió ho valorem amb calma. Si tens pensaments de fer-te mal o de fer mal al nadó, demana ajuda urgent: truca al 024 o al 112.
Puc connectar-me amb el nadó en braços?
Sí. Moltes sessions es fan amb el nadó a prop, i no passa res si cal parar un moment.
És confidencial?
Sí. Tot el que es parla està protegit pel secret professional i la normativa de protecció de dades de salut.
Com funciona
Tria servei i horari
Veus la disponibilitat real i reserves en un minut, a qualsevol hora.
Paga de manera segura
Amb targeta en reservar. Reps el justificant per correu.
Connecta't des de casa
Reps l'enllaç de la videotrucada i un recordatori el dia abans.